26인치였던 허리 3개월만에 23.5인치 만든 그녀만의 비법‘시크릿’ 출신의 멀티테이너 전효성, 3개월만에허리 사이즈 4cm 줄여내는 프로 다이어터 2005년 엠넷 ‘배틀신화’를 통해 처음 얼굴을 알린 전효성은 2009년 4인조 걸그룹 ‘시크릿’으로 데뷔합니다. ‘시크릿’은 섹시하면서도 파워풀한 음악과 컨셉으로 큰 사랑받은 팀이지요. 전효성은 팀의 리더로서 탄탄한 실력은 물론 예능과 연기활동을 병행하면서 팀의 인기를 견인하기도 했는데요. 특히나 데뷔 초부터 2010년대 중반까지는 섹시하고 글래머러스한 몸매의 아이콘으로 대표되기도 했습니다. […]
일주일만에 2.5kg 감량 보장하는 소녀장사의 다이어트 비법한때 ‘소녀장사’라는 별명으로 불렸던 걸그룹 베이비복스 출신의 윤은혜가 다이어트 비결을 공개했습니다. 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 지인들의 다이어트를 돕는 트레이너로 변신한 윤은혜는 도전자들에게 일주일 동안 2~2.5kg 감량을 보장한다고 자신하며, 자신이 고안한 10일짜리 다이어트 프로그램 수칙을 설명했습니다. 본격적인 다이어트 시작 전에 하루 정도의 금식을 권하며, 식단의 중요성에 대해 강조했는데요. 무엇보다도 탄수화물을 줄이는 것을 최우선 목표로 삼았습니다. […]
50kg 넘으면 그냥 굶는다는 176cm 모델 출신 배우176cm 모델 출신 이다희50kg 넘으면 그냥 굶는다는 여배우 2002년 슈퍼모델 출신의 배우 이다희. 모델 출신답게 176cm라는 우월한 키의 그녀는 50kg을 넘지 않는 체중을 유지하기 위해 꾸준한 관리를 하고 있다. 과거 큰 키 때문에 작품의 캐스팅에 어려움을 겪은바 있던 그는 살이 찌면 더 커보이기 때문에 49-50kg을 유지하고 있는데 50kg이 넘으면 아예 먹지 않는다고 한다. 다리길이 실화임? […]
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![[잡담] 냉동밥 먹는데 대체 이게 뭘까 …? – 인스티즈(instiz) 일상 카테고리](https://d3fpdiit4h0p2n.cloudfront.net/nate-view/2024/07/04130446/CP-2023-0290-11413925-thumb.jpg)
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